Barn b-menneske

– Det aller viktigste for selvfølelsen er at barnet føler seg trygt sammen med deg og stoler på deg som voksenperson, sier psykolog Hedvig Montgomery til NRK.

Hun har fordypning i familieterapi og holder kurs for foreldre om barns utvikling.

Mens selvtillit gjerne kommer av prestasjoner, defineres selvfølelse ut fra hvor mye en person verdsetter seg selv.

Mange tror at selvfølelse er noe de skal gi barna.

Det er det ikke. Barnet utvikler selvfølelse når det opplever trygg tilknytning.

– Selvfølelse er ikke noe du gir barnet, det er noe barnet tilegner seg, opplyser Montgomery.

Måltider og lek har betydning

Det essensielle for tilknytningen er at barnet opplever tilhørighet, får emosjonell bekreftelse – og at hjemmet er en trygg base.

– Forutsigbarhet og faste rammer skaper trygghet for barn.

Det samme gjør rutiner rundt måltider og leggetid, forklarer psykologen.

Er du til stede for barna og iblant deltar i deres rollelek eller spi