Delte magemuskler operasjon erfaringer

Delte magemuskler etter fødsel: hvordan gjenkjenne og håndtere tilstanden

Delte magemuskler, også kjent som diastasis recti, er en vanlig tilstand som mange kvinner opplever etter svangerskap.

Denne tilstanden oppstår når de parallelle magemusklene (rectus abdominis) separeres langs midtlinjen av magen som et resultat av den økende belastningen fra fosteret under graviditeten.

Delte magemuskler bilder

Selv om dette er en naturlig tilpasning til svangerskapet ditt, kan det for noen kvinner medføre vedvarende problemer for kjernemuskulaturen hvis musklene ikke trekker seg sammen igjen i løpet av barselperioden. Risikoen er høyere for flergangsfødende.

Kjernemuskulaturen:

Kjernemuskulaturen er en gruppe muskler som er veldig viktig for å støtte og stabilisere kroppen din, spesielt rundt korsryggen og bekkenet.

Disse musklene inkluderer:

1. Dype magemuskler (transversus abdominis): Disse ligger innerst i magen og fungerer som et korsett som støtter magen og ryggen. Ryggmus