En kiki kryssord

OLE PETTER HJELLE er lege, hjerneforsker og bestselgende forfatter.

Idet kryssord

Han forteller at for å opprettholde god hjernehelse og hjernefunksjon, kan hjernetrim som kryssord, gjøre en stor forskjell.

– Vi mister tusenvis av hjerneceller hver dag fra vi er 25 år, men det er ikke før vi er 60–70+ at de fleste merker en redusert hukommelse, sier Hjelle.

— Når en større andel av befolkningen blir eldre, frykter man at flere vil rammes av hjernesykdommer, forteller han. – Jo eldre vi blir, dess større er sjansen for hjernesykdom.

Derfor er det viktigere enn noen gang å trimme hjernen.

KRYSSORD BREMSER ALDRINGEN AV HJERNEN DIN

– Løser du kryssord jevnlig kan du faktisk bremse aldersforfallet i hjernen og det kan bidra til å opprettholde god hjernefunksjon gjennom hele livet.

Kvittert kryssord

Det er også dokumentert at kryssordløsning styrker både kreativitet og hukommelse. Det mentale og det fysiske henger tett sammen, så det å løse kryssord og oppleve mestring vil gi en formidabel effekt. Det kan bl